增加髖關節的活動度，讓揮桿順暢又省力

認識螺旋線及如何伸展

淺背線伸展分享

大家好，我是Amber，一三高爾夫的執行長及北部高球教練。我的教學特色是讓學生在輕鬆愉快的氣氛中，以降低運動傷害和提高效率與興趣的標準來幫助學生學會高爾夫。 只要一顆高爾夫球，按摩淺背線從頭舒服到腳 其實我的放鬆按摩法寶挺多的，但是既然大家都是Golfer，高爾夫球隨手可得...