• 13 Amber

短時間內學會打高爾夫的方式

已更新:3月1日

哈囉,大家好,我是Amber教練。今天要跟大家分享到底如何在短時間內學會高爾夫,不是省錢的方式學會高爾夫喔~


首先,花錢是必須的!不要省!除非你退休了,有大把的時間可以運用,那就用時間換時間,把追劇、聚餐的時間拿來練球,不然就是花錢省時間。球桿只要在預算內就買,教練課先買10小時,然後練習場的球卡一次就先買100盒,也比較划算。通常錢花下去,代表有決心,就是成功一半了。

人類所有感覺能力最強的是視覺,人體擁有約一萬一百萬個感覺受器,其中將近一千萬個貢獻在視覺。

因此,試著把球具放在顯眼的地方或是車上,提示自己,我正在學高爾夫球。一有機會就來去練球,或是在家揮一下,但要注意不要打到燈。視覺提示可以說是人類行為最強的催化劑,滑手機時,多瀏覽高爾夫相關的影片、社群媒體,也是很好的方法。


接下來,找出身邊有在打球的朋友,時不時就相約練球,或是網路上加入一些社團,吸收一些資訊,然後密集跟教練約上課,一週一次是基本,我有學生才學了5堂課就被朋友拉下場,還參加球隊,我本來很擔心她會挫折感很重,結果下場一顆球都沒掉,雖然七號鐵從頭打到尾,但是有好朋友熱鬧相伴,非常開心。越快能夠下場去體驗,不管是小9洞或是18洞,都會引起打球的興趣。徜徉在藍天白雲綠地中,就是幸福。而且高爾夫球是唯一的運動是你從事的時候還可以邊抽煙、喝酒、聊天跟大笑。加分!切記跟教練上課完後一定要自己練習,培養球感,練習的方式就是少量多餐,一週練三次,每次練個3盒左右的球即可,練球前切記要暖身,避免運動傷害喔。


最後一點,我想應該是關鍵中的關鍵,就是要隨時放鬆身心。身體放鬆,時常拉拉筋,對於揮桿動作會比較流暢,也比較可以感受到擊球時的甜蜜滋味。心情也要放鬆,欣賞自己每次揮桿的變化,不要嫌棄自己,生活的壓力已經很大了,打球是一件輕鬆愉快而且是一輩子的事,保持正面的思考,享受學習的樂趣,體驗自己每天的進步。我相信持續這樣做,三個月到半年,高爾夫就學起來了。


我自己剛開始接觸高爾夫的時候,是完全沒有興趣。覺得是老人家的運動,我想就陪伴我媽應付一下。後來是到了美國進修高爾夫管理,才發現高爾夫是那麼有趣、普遍的運動,而且球場超級漂亮。後來有機會到世界各地打球,更是感謝母親讓我接觸高爾夫。解封後,我第一個就想去泰國打球。歡迎大家趕快學會高爾夫,之後開團一起去泰國揮桿吃美食。







342 次查看0 則留言

最新文章

查看全部