• 13 Amber

為什麼學高爾夫球要花錢請教練

已更新:5月28日

大家好,我是Amber教練,最近接

觸到一些學生很有趣,只看免費的YT影片來學打球,我覺得沒有不好,畢竟這也是翻轉式學習的一種,學生主動的去尋找自己想學的東西,比起餵食,反而是主動覓食,而且很多影片都拍得非常好,看不懂的地方還可以反覆重播。隨時有空,心血來潮時就可以選個主題來看,很方便。我自己也常會看影片,學習世界各地的教練怎麼教,適合的我就會運用在我的教學裡,也算是終身學習。


但是針對完全沒有接觸過高爾夫的初學者,建議還是要請教練,以下是我多年教學經驗下整理出來的三個原因:


一、建立觀念:

很多初學者會有一些觀念像是,小白球就在那邊不動給你打,怎麼可能打不到?而且我那麼有力氣,怎麼可能打不遠?另一方面,高爾夫球是比較複雜的運動,因為有身體跟球桿的配合,況且球桿還有這麼多支。我的經驗中,如果學生有在打羽毛球、桌球、網球....那些有球拍的運動時,就比較能夠輕鬆駕馭高爾夫球桿。如果是練瑜珈、慢跑...那些的,就需要花一點時間來適應握桿、桿面位置...那些的。


二、建立動作:觀念建立好之後,教練最重要的是可以幫學生客製化揮杆動作跟課程進度。所謂的客製化就是針對學生的身體條件、學習的理解力還有預算來最有效率地達成學生的目標。我的第一堂課一定會帶著學生做暖身,透過暖身,我會觀察他的身體條件,像是關節的活動度、肌肉的柔軟度,另外還會詢問是否有哪些地方受過傷。這些資訊都很重要,會決定著教練如何教學以及避免學生因為揮桿而拉傷或扭傷。


三、最少預算,最大化學習:

所謂時間就是金錢,金錢就是時間。想要有效率的學會打球,花點錢真的是效益最大。我有蠻多學生來跟我學之前是自己練,練到最後一身傷,心也很累,結果動作還是不對。自己練習最大的盲點是不知道揮桿的哪個部分是重點,所以就瞎練一通。看影片雖然有各種解答,但是搞不清楚原始的問題所在,惡性循環下去,就失去打球的興趣了。有經驗的教練,通常一堂課就可以讓學生學到自己摸索一個月的東西。


最後我認爲花錢請教練最大的好處就是會有一個活百科,可以隨時問到飽,學習的路上有導師相陪是最美妙的事。


以上就是我的一些經驗分享,希望對您有幫助。











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